50 Jahre Gymnastik in Görsbach – eine Sportgeschichte im Wandel der Zeit
Die Anfänge gehen auf das Jahr 1878 zurück mit der Gründung des Turnvereines „Friedrich Ludwig Jahn“ aus dem über die heutige Sportgemeinschaft Blau Gelb Görsbach e.V. hervor ging. Mittlerweile wird nicht mehr in der damals leer stehende Scheune von Selmar Schulze oder auf den Schenkensaal geturnt, sondern in der Turnhalle der Grundschule Görsbach, die uns zur regelmäßigen Nutzung in Absprache zur Verfügung steht.
Im Jahr 1976 wurde unter den Vereinsvorsitzenden Georg Kühn die damals bestehenden Sportarten Fußball, Tischtennis und Schach mit der Frauengymnastik erweitert. Mit Keule und Reifen trafen sich etwa 12 Frauen einmal wöchentlich zur Gymnastikstunde. Die Anfänge waren nicht ganz leicht. Die Räumlichkeiten standen nicht so angenehm wie heute zur Verfügung und auch nicht ausgebildete Übungsleiter. Übergangsweise unterstützte der KSB Nordhausen die Gymnastikabteilung bis Angelika Götze und Edelgard Essrich diese Ausbildung abgelegt hatten. Viele Jahre übten sie mit den Frauen, aber auch der kulturelle Bereich wurde durch viele Aktivitäten in der Freizeit aufgewertet.
Einige Jahre später übernahm Jens Penzler, ein ausgebildeter Sportlehrer, relativ kurz die Leitung der Gymnastikgruppe. Anfangs nur in Vertretung, später gänzlich ging die Leitung auf unsere Sportfreundin Stephanie Wenzel, nach erfolgter Übungsleiterausbildung, über. Am Anfang der Übungsstunde stand immer eine Choreografie Aerobic und im Anschluss Gymnastik. Dieses Programm sprach nicht nur die Görsbacher Frauen an, sondern auch Frauen aus Heringen und Nordhausen.
Als die Übungsleiterausbildung von Diana Kieling und Annett Mosebach abgeschlossen war, erfolgte die Übergabe an Diana und ihrer Vertretung Annett.
Seit 2013 untergliederte sich die Sektion Gymnastik in 3 Frauengruppen, die sich einmal pro Woche treffen um gemeinsam Sport zu treiben. Nicht nur Fitness, sondern auch der Kontakt zu Gleichgesinnten sowie Freude und Geselligkeit stehen bei den Aktiven im Vordergrund.
Seitdem wurde das Programm der Gymnastik noch deutlich erweitert. Ein kurzer Abriss, von der Alterspyramide fallend betrachtet, zeigt das große sportliche Angebot auf diesem Gebiet des Freizeitsportes. An jede Altersgruppe wurde gedacht und für Jeden könnte etwas Passendes dabei sein. Bei Interesse finden Sie zu den Trainingszeiten gern vorbei.
Seniorengymnastik
Hier finden sich die älteren Frauen (ab ca. 60 Jahre) zusammen, für die das gesellschaftliche Miteinander genauso wichtig ist wie die körperliche Betätigung. Unter Anleitung der erfahrenen, ehemaligen Sportlehrerin Eleonore Penzler wird in dieser Altersklasse genau das richtige Maß der Aktivitäten gefunden.
Ü 44
Unter dem Motto „Spaß und Fitness“ wird seit November 2013 ein wöchentliches Training angeboten. Zu diesem Zeitpunkt hatten die Frauen der Gruppe ein Durchschnittsalter von 44 Jahren. In dieser Gruppe, die von Annelene Miche geleitet wird, stehen Ausdauer, Kraft, Koordination und Beweglichkeit im Mittelpunkt. Ob mit Ball, Stab, Gewichten oder Körper- und Atemübungen aus dem Yogaangebot werden die Übungsstunden sehr abwechslungsreich gestaltet.
Aerobic
Hast du Spaß an Bewegung und Musik? Dann bist du hier genau richtig. Jeden Montag gibt es ein bisschen was anderes. Die Freude an Aerobic, Zumba und Aroha, aber auch die Dehnungen zur Kräftigung von Bauch, Beine und Po werden von den etwas jüngeren Frauen sehr gut angenommen und von der Übungsleiterin Diana Kieling ausgezeichnet vermittelt.
Seniorinnen – Rückengymnastik
Bei Uta Wiederhold und Karla Strasser war 2023 die Idee gereift, als beide mit mittlerweile 70 Jahren die Trainerlizenz C im Breitensport 2023 ablegten. Beide kennen selbst Rückenprobleme und deren Auswirkungen, insbesondere mit zunehmendem Alter. Wie wichtig ist es Rückenschmerzen entgegenzuwirken und präventiv durch körperliche Bewegung zu vermeiden bzw. zu minimieren. Dieser Grundsatz leitete das Ziel zur Gründung einer Trainingsgruppe „Rückengymnastik für Seniorinnen“.
Männer – Rückengymnastik
Einige Zeit später bekundeten auch einzelne Männer ihr Interesse an einer solchen Übungsstunde. Die Umsetzung erfolgte zeitnah und seit März 2025 üben 8 bis 15 Männer immer dienstags unter der fachkundigen Anleitung von Uta Wiederhold und Karla Strasser